Lhasa Marathon
拉萨 · Aug 23, 2026
世界上海拔最高的城市马拉松，一生必跑的朝圣之旅。布达拉宫前起跑，八月的拉萨阳光炽烈却气候凉爽，赛道沿拉萨河展开，远处的雪山与经幡随风飘扬，终点哲蚌寺的辩经声是对勇者最好的嘉奖。
Date
Aug 23, 2026
Difficulty
Extreme
Elevation
爬升约200m（海拔3650m）
Field Size
3,000人
Course
布达拉宫广场出发，沿罗布林卡、西藏博物馆、拉萨河、文成公主剧场，终点哲蚌寺
Tips
- •海拔3650m，必须提前3-5天到达进行高原适应
- •8月拉萨约12-24°C，昼夜温差极大，需备保暖衣物
- •赛前可游布达拉宫、大昭寺、纳木错、羊卓雍措
- •酥油茶、藏面、牦牛肉干是高原补给，注意防晒
世界最高布达拉宫朝圣之旅雪山经幡